如若只是想练练拳，练习些防身的技巧拳击沙袋材质，锻炼一下身体啊，那么80cm——120cm都是可以的，如果你是想成为专业的，或是重点在练习拳击、泰拳、散打、什么的，可以选择160cm或以上大型的沙袋...

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山东猛龙体育公司是有着十几年生产各种体育用品的厂家，公司本着“诚信为本，客户至上”的原则，做的体育用品制造商。传统圆柱形沙袋，传统的圆柱形沙袋大致分小、中、大三种，泰拳训练因为攻击多以重击为主，所以...

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拳击还可以增强练习者的力量。在拳击练习，特别是拳击比赛时，拳手必须具有较大的力量，才能达到攻防的目的。也就是说露指拳击手套，必须具有重创对方的力量，才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以，大部分拳手都...

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当今拳击运动分职业和业余两种拳击台，两者的主要判别是：职业比赛运动员不戴头盔，裸露上身，拳套较轻且薄，级别区分不细，一般打10个回合以上；业余比赛则要戴头盔，穿拳击背心，拳套厚，根据体重分12个级别...

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（1）手脚并用，以腿为主。精湛多变的腿法是跆拳道有别于其它技击术的重要特征，腿法所占的比例高达70％以上。跆拳道理论认为，在人体四肢中，腿的力量远高于手的力量，而且攻击时放长击远、威慑力大，因此提倡...

练习拳击的好处：<

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